Covid-19. Nécessité d’une reprise d’activité physique régulière en EHPAD

Le Covid-19 a imposé aux directeurs et professionnels d'EHPAD de prendre des mesures telles que :

- Isolement des résidents dans leur chambre, ou sortie très limitée

- Arrêt (ou nette diminution) des visites des psychomotriciens ou kinésithérapeutes libéraux, et donc des séances de rééducation personnalisée.

- Arrêt des séances d’activité physique en groupe, dispensées par les animateurs ou par des coachs sportifs.

 Pourtant, les bénéfices sur la santé physique et mentale d’une activité physique adaptée ne sont plus à démontrer. Mais la peur de tomber, la mobilité réduite et un manque général de motivation (d’ailleurs accentué avec l’isolement) font que nos seniors ont naturellement tendance à peu bouger.

Les impacts du confinement

Les risques du manque d’activité physique sont nombreux. Notamment l’arthrite, les maladies cardiovasculaires, l’ostéoporose, l’hypertension, l’angoisse, et la dépression, ainsi qu’une perte plus rapide de l’autonomie.

Il devient donc urgent de reprendre une activité physique adaptée régulière pour nos aînés résidant en EHPAD.

Bien sûr, depuis le début du confinement, les professionnels des EHPAD ont tous redoublé d’efforts pour permettre à leurs résidents de continuer à bouger. Mais les conditions, notamment d’activités réalisées en chambre, rendaient leurs tâches difficiles et l’engagement des résidents généralement peu élevée.

Le déconfinement ne signifie malheureusement pas un retour à la "normale"

Depuis le 1^er juin, les EHPADs ont de nouveau (sous règles strictes) la possibilité d’ouvrir leurs portes aux familles et aux proches des résidents. Petit à petit, l’isolement social, qui a atteint un niveau dangereux, va laisser place à plus d’interactions et à plus d’échanges. Mais la route reste longue avant de pouvoir de nouveau se toucher, s’embrasser, se serrer dans les bras.

Il en est de même pour l’activité physique adaptée.

Les séances de sport et sorties organisées, offertes en groupe avant la pandémie, ne vont certainement pas pouvoir reprendre place avant encore plusieurs mois.

Comment alors stimuler les résidents et les encourager à bouger plus ?

Comment leur proposer une activité physique qui puisse être distrayante, motivante, mais surtout adaptée à chacun ; et notamment dans un contexte où cette activité va continuer à être dispensée individuellement ou au mieux en petit nombre avec respect des distanciations sociales ?

Les systèmes SilverFit : de véritables soutiens pour les EHPADs et les professionnels

De nombreux professionnels d'EHPADs équipés du SilverFit 3D et/oudu SilverFit Mile ont témoigné leur joie de pouvoir compter sur ces systèmes pendant cette période très particulière de confinement.

Le SilverFit 3D a notamment été déplacé de chambre en chambre. Ses différents programmes et les niveaux de difficulté adaptable à chacun, ainsi que son interface ludique et stimulante, ont en effet permis aux résidents de continuer à profiter d’une activité thérapeutique bénéfique pour leur mobilité, mais surtout d’y prendre du plaisir et de passer de bons moments.

Le SilverFit Mile a, quant à lui, permis aux résidents de s’échapper à vélo lors de balades au milieu de paysages revigorants ou apaisants de montagnes, plage, campagne ou centre-ville.

Nous espérons également qu’il sera de nouveau rapidement possible pour les EHPADs d’organiser des séances en groupe restreint, en respect avec les règles de sécurité et de distanciation.

En effet, des séances de SilverFit 3D avec trois ou quatre résidents, permettraient de recréer une émulation, un encouragement, des rires et des échanges entre résidents, autour des jeux et des performances de chacun.

Des séances à deux de SilverFit Mile seraient l'occasion de partager des souvenirs et des émotions, que les images réalistes de cet outil permettent de faire ressurgir. Un beau voyage à deux à travers le Monde, tout en restant dans le cadre sécurisant de la résidence!